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Kinderkurse

    

Eltern Kind Tanzen für 1 bis 3 Jährige

 

Auf spielerische Weise werden die Kinder zusammen mit ihren Eltern in die Welt des Tanzen eingeführt.

Dabei wird die Körperwahrnehmung, Rhythmusgefühl und die Ausdrucksfähigkeit der Kleinen gefördert und

geschult. Auch der Kontakt zum eigenen Kind und das Gruppengefühl mit anderen Kinder wird beim freudigen zusammen tanzen gestärkt. Die Stunde basiert auf einfachen Bewegungsübungen mit und ohne Musik.

Gearbeitet wird mit Vorstellungsbilder, Gesang und einfachem Hilfsamterial wie Tücher um die Kreativität und

Fantasie der Kinder anzuregen. Die Freude an der Bewegung soll hier voll und ganz im Vordergrund stehen.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo	03.06.2019	08.07.2019	10.06.	10:00-10:45	5 x 45 Min	Jacqueline Brix
Di	04.06.2019	09.07.2019	Keiner	15:00-15:45	6 x 45 Min	Jacqueline Brix

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Tanzmäuse für 3 bis 5 Jährige

 

Im Tanzmäuse Kurs wird auf spielerische Art und Weise den Kindern die Körperhaltung, das Rhythmusgefühl, die Koordinationsfähigkeit und einfache Grundlagen des Tanzes nähergebracht. Im Vordergrund steht hauptsächlich, den Kindern die Freude an der Bewegung und Musik zu vermitteln. Um die Phantasie und Kreativität der Kinder anzuregen, kommen Tanzspiele und Improvisationen natürlich nicht zu kurz.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Fr	23.08.2019	04.10.2019	Keiner	10:00-10:45	7 x 45 Min	Jacqueline Brix

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Pré-Ballett für 3 - 5 Jährige

 

Im Mittelpunkt des Ballett-Unterrichts für die Kleinen steht der Spass an der Bewegung zur Musik.

Die Kinder können mit Musik und Fantasie ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben. Wichtig ist,

dass das Training für die Kleinen abwechslungsreich ist. Deshalb gliedert es sich in der Regel in viele

kurze Unterrichtseinheiten. So fällt es den Kindern leicht, konzentriert zu bleiben. Für die gute Stimmung

sorgt die Musik. Getanzt wird zu klassischen Klavierstücken ebenso wie zu flotten Kinderliedern. Mal

spielen die Kinder, eine Blüte zu sein, die sich am Morgen öffnet und am Abend schliesst. Dann springen

sie wie Schmetterlinge durch den Raum, bevor das Training mit einem Stopp-Tanz endet.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Fr	25.10.2019	20.12.2019	Keiner	13:50-14:35	9 x 45 Min	Jacqueline Brix

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Paartanz für Kinder ab 8 Jahren 

 

Hier lernst Du die Basisschritte in Merengue, Salsa, Cha Cha Cha u.v.m.  

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter

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Kreativer Kindertanz für ca. 4- 6 Jährige

 

Im Kreativen Kindertanz wird auf spielerische Art und Weise den Kindern die Körperhaltung, das Rhythmusgefühl, die Koordinationsfähigkeit und einfache Grundlagen des Tanzes nähergebracht. Im Vordergrund steht hauptsächlich, den Kindern die Freude an der Bewegung und Musik zu vermitteln. Verschiedene Tanzstile aus Modern, Zeitgenössisch und Hip Hop fliessen im Unterricht mit rein.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	04.06.2019	09.07.2019	Keiner	15:00-15:45	6 x 45 Min	Jacqueline Brix
Mi	05.06.2019	10.07.2019	Keiner	16:30-17:15	6 x 45 Min	Gabriella Vetter

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Oriental Dance für 7- 12 Jährige

 

Möchtest du dich vom Orient verzaubern lassen? Dann tanz in meinem Kurs mit Schlangenarmen

und Kamelen durch die Wüste!

 

Bei mir kannst du lernen, dich ganz in die Musik zu vertiefen und dich kreativ zu entfalten. Der

klassisch Orientalische Unterricht steht im Vordergrund. Wir werden aber auch moderne Einflüsse

einfliessen lassen und auch das freie Experimentieren soll nicht zu kurz kommen. Am Anfang des

Kurses steht vor allem das Erlernen der typischen Bewegungen und die Technik im Vordergrund,

mit der Zeit werden wir aber auch Choreografien üben. Wir werden uns in jeder Lektion jeweils

gut aufwärmen, dann tanzen und am Schluss mit Entspannungsübungen (Kinder-Yoga) abschliessen.

Ihr dürft auch gerne mal euer Lieblings-Song mitbringen und wir Tanzen dann dazu.

 

Du kannst in bequemer Kleidung kommen (Trainerhose, Leggings...).

Wir tanzen meistens Barfuss, damit wir den Boden unter den Füssen gut spüren. Wenn du möchtest,

kannst du aber auch Turntäppeli anziehen. Ich habe ganz viele schöne Hüfttücher, die ihr gerne

benutzen dürft zum tanzen

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	14.05.2019	09.06.2019	Keiner	17:00-18:00	9 x 60 Min	Anina Caviezel

         Schnupperstunde am Dienstag 07.05.2019 um 17.00 Uhr. Preis Fr 10.-- pro Person!

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Hip Hop

 

Im HipHop verbinden sich Dynamik, Rhythmus und Groove mit den fliessenden Bewegungen

aus dem modernen Tanz. Für alle die Spass an Bewegung und Musik haben.

 

8 - 12 Jährige Anfänger

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo	19.08.2019	16.12.2019	09.09./07.10./ 14.10.	17:00-18:00	15 x 60 Min	Lorena Arter

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10 - 13 Jährige Fortgeschrittene

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo	19.08.2019	16.12.2019	09.09./07.10./ 14.10.	18:00-19:00	15 x 60 Min	Sabrina Sgarbi

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8 - 12 Jährige Anfänger

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	21.08.2019	18.12.2019	09.10./16.10.	14:00-15:00	16 x 60 Min	Elizabeth Bieri

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8 - 12 Jährige Anfänger

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Sa	24.08.2019	14.12.2019	07.09./05.10./ 12.10./19.10.	16:00-17:00	13 x 60 Min	Martina Holdener

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10 - 13 Jährige Fortgeschrittene

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Sa	24.08.2019	14.12.2019	07.09./05.10./ 12.10./19.10.	17:00-18:00	13 x 60 Min	Martina Holdener

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Im Rahmen von " fit und ferien " der Stadt Zürich finden in den Frühlingsferien folgende Kurse statt:

 

Hip Hop

 

8 - 12 Jährige (Anfänger)

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo-Fr	29.04.2019	03.05.2019	01.05.	14:00-15:30	4 x 90 Min	Martina Holdener

 

Hip Hop

 

12 - 15 Jährige (Anfänger und Fortgeschrittene)

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo-Fr	29.04.2019	03.05.2019	01.05.	15:30-17:00	4 x 90 Min	Martina Holdener

 

>> Anmeldung unter www.sportamt.ch

 

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Practica / Begleitetes Üben mit Moni

 

An der Practica können Sie das Gelernte festigen und sich bei Problemen jederzeit an mich wenden.

Der Abend ist für Anfänger,  Fortgeschrittene sowie Hobby Tänzer.

 

 

Daten 2019   Sonntag 10. November 2019   Sonntag 08. Dezember 2019

 

Jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr 

 

Preis:

 

Pro Person Fr. 15.--

 

 

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Pré-Ballett

 

Pré-Ballett für 3 - 5 Jährige

 

Im Mittelpunkt des Ballett-Unterrichts für die Kleinen steht der Spass an der Bewegung zur Musik.

Die Kinder können mit Musik und Fantasie ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben. Wichtig ist,

dass das Training für die Kleinen abwechslungsreich ist. Deshalb gliedert es sich in der Regel in viele

kurze Unterrichtseinheiten. So fällt es den Kindern leicht, konzentriert zu bleiben. Für die gute Stimmung

sorgt die Musik. Getanzt wird zu klassischen Klavierstücken ebenso wie zu flotten Kinderliedern. Mal

spielen die Kinder, eine Blüte zu sein, die sich am Morgen öffnet und am Abend schliesst. Dann springen

sie wie Schmetterlinge durch den Raum, bevor das Training mit einem Stopp-Tanz endet.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Fr	25.10.2019	20.12.2019	Keiner	13:50-14:35	9 x 45 Min	Jacqueline Brix

>>  anmelden 

 

 

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Pilates

 

Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining mit grosser Wirkung auf die tiefliegenden Muskulatur. Die Haltung und die Körpermittespannung werden gefördert (Powerhouse). Der Körper wird geformt und der Atem- und Bewegungs-fluss verbessert. Im Pilatestraining wird das Bewusstsein ganz auf den eigenen Körper gelenkt, dies fördert die Konzentration sowie die körperliche Leistungsfähigkeit.

 

Als "Goodie" gibt es eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

 

Zurzeit findet kein solcher Kurs statt. Für nähere Auskünfte melden Sie sich doch telefonisch bei uns.

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Line Dance

 

Line Dance ist eine Tanzform, bei der ohne festen Partner in Reihen und Linien vor- und nebeneinander

getanzt wird. Wir tanzen zu Country-Musik, aber auch zu Pop und anderen Rhythmmen wie Polka, Walzer etc.

 

Ein Tanz setzt sich aus festgelegten Schrittkombinationen zusammen, die sich nach einer bestimmten Sequenz bis zum Schluss des Liedes wiederholen. Verschiedene Schwierigkeitsgrade und das unterschiedliche Tempo der Musik bieten jedem etwas.

 

Es wird in der Mitte der Tanzfläche getanzt und ist für jedes Alter geiegnet.

 

Kurs 1

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter	Dabei hilft
Fr	06.09.2019	11.10.2019	Keiner	20:45-22:00	6 x 75 Min	Monika Stirnimann	folgt

>>  anmelden

 

 

 

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Everdance ® Kurse für Frauen und Männer 60plus!

 

Everdance ®, das sind einfache Schrittfolgen des modernen Gesellschaftstanzes wie beispielsweise Cha-Cha-Cha, Samba oder Walzer. Das besondere an Everdance ®: Es braucht keine Tanzpartner und ist schnell gelernt.

 

Der gesundheitliche Nutzen: Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die einfachen Schritten stärken den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.

  

Everdance ® Beitrag im Züri Plus TV !!

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	28.08.2019	18.12.2019	18.09./ 25.09./ 02.10.	10:00-10:50	14 x 50 Min	Monika Stirnimann
Mi	28.08.2019	18.12.2019	11.09./ 18.09./ 25.09./ 02.10	16:00-16:50	13 x 50 Min	Monika Stirnimann
Mi	28.08.2019	18.12.2019	11.09./ 18.09./ 25.09./ 02.10	17:00-17:50	13 x 50 Min	Monika Stirnimann

 

Anmeldung via www.zh.pro-senectute.ch

 

 

Kurse in Olten

  

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	03.09.2019	29.10.2019	17.09./ 24.09.	12:15-13:15	7 x 60 Min	Monika Stirnimann
Di	03.09.2019	29.10.2019	17.09./ 24.09.	13:30-14:30	7 x 60 Min	Monika Stirnimann
Di	03.09.2019   Findet im	29.10.2019   Moment nicht	17.09./ 24.09. statt !!	14:30-15:30	7 x 60 Min	Monika Stirnimann

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Preis: Fr. 133.-- pro Person für 7 Lektionen

 

Kursort für alle Kurse: : Sall der Christkatholischen Kirchgemeinde

                                      Kirchgasse 15

                                      Olten

 

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Dance Move and Fit

 

Dance Move and Fit ist eine gemischte Tanz und Trainingsform um deine Fitness- Ausdauer und Gesundheit optimal zu verbessern. Klassische Tanzschritte treffen auf coole Moves aus Street Dance, Mondern Dance, Jazz, House, Latin und vielem mehr. Die einfache aber sinnvolle Choreografie zu mitreißender Musik bringt nicht nur die Kondition auf Touren, sondern es wird auch die Koordinationsfähigkeit verbessert. Am Ende werden noch die Bauchmuskeln trainiert und mit Stretching und Entspannung wird die Lektion abgerundet.

 

Zurzeit findet kein solcher Kurs statt. Für nähere Auskünfte melden Sie sich doch telefonisch bei uns.

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Cheerdance

 

Der Cheerdance ist eine Tanzrichtung für sich, da die Bewegungen klarer und härter als in den meisten

anderen Tanzstilen sind. Cheerdance ist eine Mischung aus Tanz und Akrobatik, mit Jumps, Turns, Kicks

und Motions, Elementen aus Jazz, HipHop, Funk und klassischem Tanz. Getanzt wird natürlich mit den

Cheerdance-typischen Pompoms. Die primäre Aufgabe der Cheerleader war ursprünglich das Anfeuern

der eigenen Sportmannschaft bei Veranstaltungen und Wettkämpfen und die Animation des anwesenden

Publikums. Heute wird Cheerleading vorwiegend als selbstständiger Wettkampfsport betrieben. Das ganze

Jahr über finden Cheerleader-Meisterschaften auf nationaler und internationaler Ebene statt.

 

Kommt vorbei und tanzt mit der Vize-Europameisterin Jacqueline Brix, seit 2011 Mitglied der Eurodancers,

der erfolgreichen schweizer Show- und Cheerdancegruppe, amtierender 11-facher Schweizer Meister im

Cheerdance sowie Vize-Europameister im Cheerdance Double, European Open Meisterin im Jazz Doule 2016

und 4. an der Weltmeisterschaft im Cheerdance Double 2018 in Orlando.

 

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Do	10.01.2019	18.04.2019	Keiner	20:45-21:45	15 x 60 Min	Jacqueline Brix

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Oriental Dance

 

Oriental Dance für 7- 12 Jährige

 

Möchtest du dich vom Orient verzaubern lassen? Dann tanz in meinem Kurs mit Schlangenarmen

und Kamelen durch die Wüste!

 

Bei mir kannst du lernen, dich ganz in die Musik zu vertiefen und dich kreativ zu entfalten. Der

klassisch Orientalische Unterricht steht im Vordergrund. Wir werden aber auch moderne Einflüsse

einfliessen lassen und auch das freie Experimentieren soll nicht zu kurz kommen. Am Anfang des

Kurses steht vor allem das Erlernen der typischen Bewegungen und die Technik im Vordergrund,

mit der Zeit werden wir aber auch Choreografien üben. Wir werden uns in jeder Lektion jeweils

gut aufwärmen, dann tanzen und am Schluss mit Entspannungsübungen (Kinder-Yoga) abschliessen.

Ihr dürft auch gerne mal euer Lieblings-Song mitbringen und wir Tanzen dann dazu.

 

Du kannst in bequemer Kleidung kommen (Trainerhose, Leggings...).

Wir tanzen meistens Barfuss, damit wir den Boden unter den Füssen gut spüren. Wenn du möchtest,

kannst du aber auch Turntäppeli anziehen. Ich habe ganz viele schöne Hüfttücher, die ihr gerne

benutzen dürft zum tanzen

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	14.05.2019	09.06.2019	Keiner	17:00-18:00	9 x 60 Min	Anina Caviezel

         Schnupperstunde am Dienstag 07.05.2019 um 17.00 Uhr. Preis Fr 10.-- pro Person!

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