Paartanzkurs 60plus!

 

Möchten Sie ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern, oder ihr Gleichgewicht fördern? Oder haben Sie einfach Lust das Tanzen zu erlernen?

 

Dieser Kurs ist speziell für Senioren konzipiert. Die Bewegungen werden langsamer und weicher getanzt, wodurch die Gelenke geschont werden.

 

Im Grundkurs erlernen Sie die Basisschritte sowie einfache Figuren und Schrittkombinationen in Disco Fox, Cha Cha Cha, Wiener Walzer und Englisch Walzer.

 

Der gesundheitliche Nutzen: Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die Bewegung verbessert die Koordinationsfähigkeit, löst Verspannungen und beugt diesen auch vor. Darüber hinaus steigert es die Reaktionsfähigkeit der Muskeln

 

Kurs 1

 

Kurstag Beginn Ende Ausfall Zeit Lektionen Kursleiter
Do 08.11.2023 21.12.2023

Keiner

15:30-16:30 7 x 60 Min Monika Stirnimann

 

Anmeldung via www.zh.pro-senectute.ch

 

Weitere Seniorenkurse unter Everdance.

 

                      

 

 

See it! Dance it!

DANCE IT  Stäblistrasse 2 (Eingang Gladbachstrasse) | 8006 Zürich | Telefon 044 364 65 66 | Natel 079 542 58 07 | info@dance-it.ch